Cari Blog Ini

Kamis, 31 Mei 2012

Mengatasi Sifat Sombong Pada Anak

Rasa percaya diri yang tumbuh kuat pada anak adalah hal yang positif. Namun bila kebablasan dan si kecil menjadi sombong, bukanlah suatu hal yang patut dibiarkan. “Anakku ini jago sekali bermain gitar lho. Bakat music turun dari papanya nih. Ayo Sayang, coba mainkan lagunya pakai gitar kamu, biar tante-tante pada lihat,” ujar Jenita, orang tua yang ‘sibuk’ menjual kepiawaian Si Bima di hadapan teman-teman kantornya. Tampaknya si Bima disini memang telah terbiasa diajak pamer oleh mamanya. Menurut Elisabeth Guthrie dan Kathy Mattew dalam buku, “No More Push Parenting: A Mother’s Tale From The Trenches”, diutarakan bahwa studi menemukan  9 dari 10 orang  dewasa mengaku semasa kecil mereka harus menunjukkan kelebihan tertentu ataupun kemampuan yang hebat untuk menyenangkan orang tuanya. Hal tersebut didukung pleh pendapat Deborah Beidel, Ph.D, seorang professor psikologi dari University Of Maryland di College Park, “Kebanggaan orang tua yang berwujud pada serangkaian ‘pawai’ untuk menunjukkan prestasinya di depan orang banyak, bisa menjadi pemicu sikap sombongnya di kemudian hari.” Orang tua manapun pasti bahagia melihat buat hatinya yang percaya diri tapi tetap rendah hati, dengan banyak teman- dimana-mana. Tinggal bagaimana usaha Anda untuk mencegah atau ‘melunturkan’ sikap sombongnya. Sombongnya si kecil mungkin tidak langsung tampak oleh Anda. Sesekali sempatkan diri untuk mengamatinya ketika ia sedang berada di antara teman-temannya. Bila memang ia sering sibuk ‘menjual dirinya’, lunturkan sikap sombongnya dengan tips-tips bijak berikut ini:
1. Cari Semua Sumbernya. Bila Anda mendapatinya sendang menyombongkan diri karena merasa dirinya pandai, tanamkan padanya untuk mensyukuri kelebihannya tapi tidak dengan mengumbarnya. “Mama bangga kamu bisa juara kelas terus. Kita harus selalu bersyukur ya Nak. Tapi Mama akan senang sekali kalau kamu ajari Vito matematika, bagi-bagi ilmu. Karena kalau kamu sombong nak, nggak ada yang mau berteman lagi sama kamu lho.”
2. Berempati Dengan Reaksi Orang. Salah satu cara lain untuk mengubah sikap sombongnya adalah dengan mengajaknya berandai-andai. Reaksi orang lain atas sikap sombong anak bisa diungkapkan padanya agar ia bersikap lebih baik. Lakukan role play dan tempatkan ia di posisi temannya. “Ingat waktu kemarin Daniel ke sini untuk besuk kamu, dan kamu malah asyik pamer mobil-mobilan yang dibelikan papa? Kalau kamu jadi Daniel, gimana rasanya?”
3. Tekankan Pada Karakter Bukan Performa. Biasakan anak untuk menilai orang dari sifat dan karakter orang tersebut, dan bukan dari kepandaiannya, kekayaannya, status social atau apapun. Tanamkan padanya bahwa setiap orang adalah pribadi yang unik dan punya kelebihan  serta kekurangan masing-masing yang harus diterima.
4. Usaha Lebih Penting dari Hasil. Tekankan penghargaan untuk setiap usaha yang dilakukan anak, bukan hanya hasilnya.
5. Cinta Tak Bersyarat. Tekankan pada anak bahwa Anda mencintainya karena dirinya apa adanya dan bukan karena nilainya yang cemerlang, penampilannya, kepandaiannya bermain piano, bahasa Inggrisnya yang cas-cis-cus ataupun prestasi juara kelasnya.
6. Kenali Kelebihan Orang Lain. Menurut Melissa Werner Ph.D, seorang konsultan perkembangan anak dari Early Childhood Education di Athens State University, mengatakan bahwa anak yang sombong lebih focus pada kekuatannya sendiri.”Sebaiknya biarkan ia tahu bahwa di sekelilingnya masih banyak orang-orang yang juga memiliki kelebihan selain dirinya,” kata Werner
7. Berinteraksi. Masih menurut pendapat Werner, mengajari anak untuk memulai interaksi dengan orang lain di sekitarnya juga bisa meminimalkan rasa egosentrisnya. Ajarkan pdanya untuk membiasakan diri menyapa orang lain terlebih dahulu, mulai dari hanya sekedar senyum, sapaan kecil ‘hai’ atau ‘selamat pagi’.
Selain langkah-langkah bijak di atas, tipsanda.com juga akan  mengajak orang tua untuk beriterospeksi diri. Karena si kecil yang sombong bukan berarti lantas kesalahan total berada padanya. Seperti ilustrasi Jenita dan Bima di atas, orang tua pun memiliki andil memunculkan sifat sombong pada anak. Lalu apa yang harus Anda, sebagai orang tua, lakukan? Berikut ini tipsnya:
1. Jangan Membandingkan kemampuannya dengan anak lain, entah itu temannya ataupun saudara sepupunya. Setiap anak memiliki keunikan masing-masing.
2. Hindari Menyuruhnya memamerkan kepandaiannya, misalnya menyuruhnya bermain piano di depan orang-orang dengan maksud membanggakan/memamerkannya. Kecuali bia bertujuan jelas, seperti pada saat lomba, atau menghibur dalam sebuah acara keluarga.
3. Hindari Menekankan konsep harus mendapatkan sesuatu penghargaan, juara kelas, ataupun nilai tertinggi. Hargailah setiap proses dan usahanya.

Selasa, 29 Mei 2012

Agar Dicintai Banyak Orang

Selalu ditunggu dan dirindukan kehadirannya, atau disayangi oleh orang-orang disekitar Anda, adalah keinginan setiap orang. What a life! Bagaimana caranya? Syaratnya, Anda harus menguasai 10 sikap berikut ini:
1. Be Positive. Dalam buku fenomenal The Secret, Rhonda Byrne menyatakan bahwa segala hal baik berawal dari sikap positif. Mulai dari berprasangka baik kepada orang lain hingga selalu melihat berbagai hal dari sisi positif. Sikap positif tersebut akan memancar bagai daya tarik dan akan menari orang-orang  di sekeliling Anda unuk mendekat.
2. Selalu Menghibur. Berada di dekat orang yang memiliki sifat periang bisa membuat Anda melupakan sejenak beban masalah yang sedang mendera. Tak heran, di berbagai pesta atau pertemuan, kehadiran si penceria suasana selalu dinantikan. Mau tahu siapa dia? Cari saja orang yang paling sering tertawa dan melontarkan jokes segar bagi orang-orang di sekelilingnya. Tahukah Anda kaa tersenyum, tubuh memproduksi hormone yang bisa membuat perasaan senang. Jadi, rajin-rajinlah tersenyum untuk memunculkan perasaan ceria.
3. Enak Dilihat. Sikap ramah adalah lawan dari sikap sinis. Ketika bertemu dengan orang-orang baru, mereka yang memiliki pembawaan ramah tak akan ragu untuk tersenyum ataupun menyapa. Sikap ramah bisa mendatangkan kesan positif karena akan membuat orang yang berhadapan dengan Anda merasa diterima dan dihargai. Jangan ragu untuk mengawali interaksi dengan orang lain. Mulailah berlatih dengan mempersering frekuensi berbicara langsung ataupun  lewat telepon dengan orang lain.
4. Suka Membantu. “A friend in need is a friend indeed”, kualitas seorang teman salah satunya bisa dinilai dari kehadirannya dalam kondisi sulit serta kesediaannya untuk membantu. Mulai dari bantuan kecil seperti menyampaikan salam untuk seseoran yang Anda sukai di unit kerja sebelah, sampai pertolongan besar, seperti mengurus persiapan pesta pernikahan. Jangan tunggu diminta untuk mengulurkan tangan kepada orang yang membutuhkan. Jika Anda berada dalam posisi tersebut, Anda tentu senang kalau ada seseorang yang hadir untuk menawarkan bantuan, bukan?
5. Rendah Hati. Berbeda dengan rendah diri yang merupakan suatu kelemahan, kerendahan hati juga mengungkapkan kekuatan. Hanya orang yang kuat jiwanya yang mampu besikap rendah hati. Dia laksana padi, yang semakin bersisi, semakin menunduk.
6. Percaya Diri. Orang yang memiliki rasa percaya diri tinggi biasanya selalu merasa nyaman dan tak pernah merasa terancam dengan situasi ataupun orang-prang di sekelilingnya. Oleh karenanya, aura tenang akan terpancar dari dirinya sehingga mampu menarik perhatian orang-orang di sekelilingnya. Di dunia ini, tidak ada satu orang pun yang memiliki sifat serupa dengan yang lain. Jadi, jangan ragu untuk menampilkan keunikan diri Anda, selam hal tersebut tidak merugikan orang lain.
7. Mudah Memaafkan. Dengan dan iri hati adalah salah satu ciri penyakit hati yang kronis dan paling sering datang menyerang seseorang. Selain mencemari hubungan, penyakit ini juga bisa membuat perasaan Anda tidak nyaman. Karena itu, seseorang yang lapang hati akan selalu merasa bahagia. Mereka pun dicintai orang lain karena menularkan kebahagiaan tersebut di sekelilingnya. “To Forgive is to forget”, jangan hanya mengangguk ketika menerima permintaan maaf dari orang lain. Yang lebih penting, Anda menghapus kesalahan tersebut dari benak dan hati Anda.
8. Menghargai Kejujuran. Menurut orang bijak, harga kejujuran lebih mahal daripada emas. Apa hubungannya? Coba bayangkan bila Anda memiliki teman yang hobinya berbohong. Selain bisa membuat salah paham, kebohongan juga amat bisa merugikan orang lain. Makanya, jagan heran bila orang jujur dicintai oleh semua orang. Biasakan berkata dan berlaku jujur dalam berbagai kesempatan. Orang lain mungkin mudah dibohongi, tapi Anda tak mungkin bisa membohongi diri Anda sendiri, bukan?
9. Gentleman. Seorang pemberani adalah mereka yang tidak takut menyuarakan isi hatinya. Mereka juga tiak gentar mengambil posisi sebagai minoritas, asalkan hal itu sesuai dengan prinsipnya. Biasanya, mereka yang memiliki sifat seperti ini, paling sering menjadi sumber inspirasi bagi orang lain untuk berani tampil beda. Jadi, jangan pernah takut berbicara karena tak ingin menjadi berbeda. Termasuk berani mengakui kesalahan.
10. Berlaku Adil. Sikap adil berarti tidak membeda-bedakan orang lain berdasarkan kategori tertentu. Orang semacam ini tak pandang status dan tidak memilih dalam berteman. Bos seperti ini juga dicintai anak buah karena adil dalam menilai bawahan. Tak heran bila banyak orang merasa nyaman berada di dekatnya. Untuk bisa bersikap adil, belajarlah mengamati peristiwa dari berbagai sudut pandang. Dengan begitu, penilaian Anda tidak akan condong pada satu sisi saja.

Memanfaatkan Teh Untuk Kecantikan

Tahukah Anda bahwa seseorang penikmat teh memiliki pembawaan yang jauh lebih rasional dan tenang dibandingkan penikmat kopi atau wine. Selain itu, orang yang memiliki kebiasaan minum the dalam hidupnya juga akan tampak lebih muda dibandingkan dengan orang-orang seumurnya. Minum teh adalah sebuah kebiasaan yang perlu dipelihara. Teh bukan obat yang begitu diminum langsung sembuh. Perlu waktu panjang untuk dapat merasakan manfaatnya. Berikut ini adalah manfaat teh untuk kecantikan:
1. Menjaga Kesehatan Kulit. Kandungan catechine dan polyphenol dalam teh bermanfaat sebagai antioksidan yang mampu mencegah serangan radikal bebas, mengurangi kerusakan sel sehingga penuaan dini bisa dicegah. Ekstrak daun teh dapat membantu mengecilkan pori-pori wajah, menyamarkan flek, mengatasi jerawat serta memberi nutrisi pada kulit. Kandungan tannin dalam teh baik untuk mengatasi kulit yang terbakat sinar matahari.
2. Mencegah Bau Mulut. Polyphenol mampu menghambat pertumbuhan bakteri samapi 30% dan mengurangi produksi senyawa penyebab napas tak sedap di mulut.
3. Menyegarkan Mata Sembab. Teh mengandung satu senyawa yang bersifat astringent sehingga dapat membantu mengatasi dan menyegarkan mata yang sembab serta menghilangkan lingkaran hitam pada mata.
4. Melangsingkan Tubuh. Paduan cafein dan catechine mampu membakar 4% kalori lebih banyak. Catechine teh juga mampu menghambat penyerapan vitamin B1. Hal ini akan mengurangi metabolisme gula darah yang selanjutnya berpengaruh pada pengurangan berat badan.

Manfaat kelapa

Ternyata kelapa juga punya banyak manfaat untuk kecantikan. Tidak hanya dagingnya yang lezat dan airnya yang menyegarkan, kelapa juga terkenal akan khasiatnya untuk kecantikan. Bahkan tidak jarang pula olahan kelapa menjadi salah satu bahan dalam pembuatan kosmetik. Berikut ini tipsanda.com akan mengupas segudang manfaat kelapa untuk kecantikan:
1. Rambut Sehat. Punya masalah ketombe, gatal-gatal di kulit kepala atau rambut kering – kelapa bisa menjadi solusi yang tepat. 1) Ketombe dan rasa gatal di kulit kepala, memang sangat mengganggu. Coba deh, buat santn kental dari satu buah kelapa segaar untuk mengatasi masalah ini. Parus daging kelapa, kemudian tambahkan sedikit air dan peras parutan kelapa hingga menghasilkan santan kental. Oleskan santan kental ke kulit kepala hingga merata lalu diamkan selama kira-kira 15 menit. Bilas hingga bersih dan cuci rambut menggunakan sampo seperti biasa agar rambut tidak berminyak. 2) Minyak kelapa bisa Anda pakai untuk melembabkan rambut yang terasa kering dan terlihat kusam. Tuang minyak kelapa ke dalam mangkok dan panaskan mengkok dalam air mendidih. Diamkan selama 10 menit hingga minyak terlihat lebih encer. Setelah agak dingin, olesi minyak kelapa ke seluruh bagian rambut dan pijat kulit kepala. BIarkan selama satu jam atau diamkan semalaman dengan membungkus rambut mengunakan handuk. Setelah itu cuci rambut menggunakan sampi seperti biasa. Dengan perawatan rutin seminggu sekali hasilnya tidak jauh beda dengan perawatan creambath di salon.
2. Kulit Halus. Polusi dan paparan sinar matahari bisa bikin kulit terasa kering sesertai munculnya vlek pada wajah. Coba saja ramuan alami dari kelapa yang juga mengandung antioksidan dan dapat melindungi kulit. 1) Anda bisa coba membuat scrub sendiri dari buah kelapa yang berguna unuk menghaluskan kulit tubuh. Campurkan satu mengkok santan kelapa dengan seperempat sendok makan bubuk kunyit, aduk hingga rata lalu gosokkan perlahan ke seluruh bagian tubuh. Diamkan selama 5-10 menit kemudian bersihakn denga ar hangat. Stelah mandi, jangan lupa oleskan body lotion saat tubuh masih terasa lembab. 2) Air kelapa bisa Anda gunakan untuk membasuh wajah dan bermanfaat untuk mencegah kerutan halus sekaligus menyamarkan vlek hitam. Caranya, bersihkan wajah terlebih dahulu menggunakan susu permberih atau sabun. Bilas denan air bersih, kemudia usapkan air kelapa muda atau basuh hingga semua bagian muka terkena. Lakukan sesering mungkin, karena cara ini tidak memiliki efek samping.



Ternyata kelapa juga punya banyak manfaat untuk kecantikan. Tidak hanya dagingnya yang lezat dan airnya yang menyegarkan, kelapa juga terkenal akan khasiatnya untuk kecantikan. Bahkan tidak jarang pula olahan kelapa menjadi salah satu bahan dalam pembuatan kosmetik. Berikut ini tipsanda.com akan mengupas segudang manfaat kelapa untuk kecantikan:
1. Rambut Sehat. Punya masalah ketombe, gatal-gatal di kulit kepala atau rambut kering – kelapa bisa menjadi solusi yang tepat. 1) Ketombe dan rasa gatal di kulit kepala, memang sangat mengganggu. Coba deh, buat santn kental dari satu buah kelapa segaar untuk mengatasi masalah ini. Parus daging kelapa, kemudian tambahkan sedikit air dan peras parutan kelapa hingga menghasilkan santan kental. Oleskan santan kental ke kulit kepala hingga merata lalu diamkan selama kira-kira 15 menit. Bilas hingga bersih dan cuci rambut menggunakan sampo seperti biasa agar rambut tidak berminyak. 2) Minyak kelapa bisa Anda pakai untuk melembabkan rambut yang terasa kering dan terlihat kusam. Tuang minyak kelapa ke dalam mangkok dan panaskan mengkok dalam air mendidih. Diamkan selama 10 menit hingga minyak terlihat lebih encer. Setelah agak dingin, olesi minyak kelapa ke seluruh bagian rambut dan pijat kulit kepala. BIarkan selama satu jam atau diamkan semalaman dengan membungkus rambut mengunakan handuk. Setelah itu cuci rambut menggunakan sampi seperti biasa. Dengan perawatan rutin seminggu sekali hasilnya tidak jauh beda dengan perawatan creambath di salon.
2. Kulit Halus. Polusi dan paparan sinar matahari bisa bikin kulit terasa kering sesertai munculnya vlek pada wajah. Coba saja ramuan alami dari kelapa yang juga mengandung antioksidan dan dapat melindungi kulit. 1) Anda bisa coba membuat scrub sendiri dari buah kelapa yang berguna unuk menghaluskan kulit tubuh. Campurkan satu mengkok santan kelapa dengan seperempat sendok makan bubuk kunyit, aduk hingga rata lalu gosokkan perlahan ke seluruh bagian tubuh. Diamkan selama 5-10 menit kemudian bersihakn denga ar hangat. Stelah mandi, jangan lupa oleskan body lotion saat tubuh masih terasa lembab. 2) Air kelapa bisa Anda gunakan untuk membasuh wajah dan bermanfaat untuk mencegah kerutan halus sekaligus menyamarkan vlek hitam. Caranya, bersihkan wajah terlebih dahulu menggunakan susu permberih atau sabun. Bilas denan air bersih, kemudia usapkan air kelapa muda atau basuh hingga semua bagian muka terkena. Lakukan sesering mungkin, karena cara ini tidak memiliki efek samping.
3. Kaki Mulus dan Kuku Kuat. Rendaman santan kelapa selain bisa menghaluskan kulit, juga mampu membuat kuku lebih kuat dan tidak mudah patah. 1) Masalah bau yang kurang sedang pada bagian kaki, bisa Anda atasi dengan merendam kaki di dalam air kelapa yang sudah dicampurkan sedikir garam. Selain bisa menghilangkan bakteri penyebab bau, air kelapa juga bisa menghilangkan bakteri penyebab bau, air kelapa juga bisa mengatasi kulit pecah pada tumit dan membuat kaki terlihat labih halus. Rendam salama kurang lebih 20 menit, bersihkan kaki dan oleskan krim khusus kaki. Lakukan secara rutin setiap 3 hari sekali. 2) Kuku yang mudah patah juga bisa bikin penampilan tangan tidak menarik. Selain memotong dan membersihkan kuku secara rutin, coba gunakan minyak kelapa untuk mengatasi kuku mudah patah. Pertama, rendam kedua telapak tangan ke dalam air hangat selama 15 menit. Keringkan dengan handuk lalu oleskan minyak kelapa pada kutikula kuku. Pijat perlahan agar miyak terserap ke dalam kulit dan kuku. Lakukan secra teratur supaya kesehatan kuku tetap terjaga dan tidak gampang rusak.

Selama ini, air kelapa hanya dikenal sebagai pelepas dahaga. Bahkan, ada yang beranggapan, air kelapa hanyalah limbah dari buah kelapa. Padahal, dalam larutannya, air buah nyiur ini punya khasiat dan nilai gizi yang luar biasa.
Bukan hanya unsur makro berupa nitrogen dan karbon, tetapi juga unsur mikro yang sangat dibutuhkan tubuh ada di air kelapa. Unsur nitrogen di dalamnya berupa protein yang tersusun dari asam amino, seperti alanin, sistin, arginin, alin, dan serin.

Dibandingkan asam amino yang terdapat di susu sapi, asam amino yang terkandung dalam air kelapa ternyata lebih tinggi. Sementara unsur karbon dapat dijumpai dalam bentuk karbohidrat sederhana seperti glukosa, sukrosa, fruktosa, sorbitol, inositol, dan lainnya. Begitu pula dengan unsur mikro dalam air kelapa berupa mineral yang dibutuhkan sebagai penganti ion tubuh. Layak memang, bila setelah minum kelapa muda tubuh kita terasa kembali segar.
Jika diteliti lebih jauh, air kelapa ternyata juga mengandung beragam vitamin. Di antaranya vitamin C yang dominan, asam nikotinat, asam folat, asam pantotenat, biotin, serta riboflavin. Tak heran jika air kelapa juga dimanfaatkan sebagai bahan pengobatan tradisional sekaligus kecantikan. Nah, apa saja kegunaan air kelapa?
Ramuan Pengobatan
1. Penetral Racun
Sudah lazim diketahui, air kelapa muda berkhasiat sebagai obat berbagai jenis penyakit. Terutama untuk menetralkan racun dalam tubuh.
2. Cacingan
Berikan larutan air kelapa muda yang diberi sedikit sari jeruk sitrun kepada anak yang cacingan.
3. Luka Bakar
Campur satu sendok teh bubuk kunyit dengan air kapur sirih. Tambahkan air kelapa, lalu oleskan pada bagian tubuh yang terluka bakar atau terkena minyak dan air panas. Rasa panas akibat terbakar pun akan segera hilang dan tidak meninggalkan bekas melepuh.
4. Disentri
Gejala penderita disentri selain kaki pegal, demam tinggi, tinja berlendir dan bercampur darah, serta sering buang air, adalah urine berwarna keruh (gelap). Agar urine kembali jernih dan disentri cepat sembuh, coba minum air kelapa hijau secara teratur pagi dan sore hari. Bila warna urine kembali normal, hentikan meminum air kelapa muda.
5. Gatal-gatal Akibat Eksim
Rendam satu genggam beras dalam air kelapa muda yang masih ada dalam tempurung selama 6 – 7 jam. Jika sudah terasa asam, angkat. Lalu giling beras asam rendaman tadi hingga menjadi bubur halus. Oleskan bubur beras tadi pada bagian tubuh yang terasa gatal, ruam, luka, eksim, atau telapak kaki pecah-pecah. Lakukan setiap hari secara teratur selama 3 – 4 hari. Kulit pun akan sehat dan bebas dari gatal.
6. Demam Berdarah
Minumlah larutan campuran air kelapa muda hijau dengan air perasan jeruk nipis secara teratur sehari tiga kali. Tambahkan sedikit garam dan madu bila ada.
Ramuan Kecantikan
1. Menghilangkan Jerawat
Tuang segelas air kelapa dalam wadah berisi parutan 3 ruas kunyit. Biarkan semalam dalam lemari es. Setelah itu, bubuhkan tiga sendok teh bubuk cendana ke dalamnya. Simpan lagi selama tiga hari, kemudian saring ramuan dengan kain kasa. Oleskan sari larutan tersebut pada wajah yang berjerawat dua kali sehari sampai jerawat lenyap.
2. Mencegah Kerutan Wajah Dini
Wajah Anda berkerut? Basuhlah wajah dengan air kelapa, sesering Anda suka. Niscaya wajah Anda akan kencang.
3. Mencegah Ubanan
Anda berusia muda namun rambut banyak ditumbuhi uban? Coba larutkan satu sendok teh garam dalam air kelapa hijau segar. Gunakan setelah keramas. Setelah itu, biarkan selama beberapa menit di kepala sambil dipijat-pijat. Bilas dengan air bersih.
4. Meningkatkan Gairah Seksual
Kurang bergairah? Campurkan air kelapa muda dengan sedikit madu alam, lalu minum. Ramuan ini berkhasiat merangsang pusat-pusat seksual tubuh.
5. Suara Merdu
Agar suara Anda lebih merdu, coba minum segelas air kelapa muda yang telah diembunkan selama semalam. Lakukan selama seminggu.


Mengenali 10 Tempat Paling Asyik Mencari Inspirasi Baru

Betapapun kreatifnya seseorang, pasti pernah merasa stuck alias mati ide. Rutinitas pekerjaan, stress dan deadline pekerjaan yang ketat seringkali membuat kita merasa jenuh dan akhirnya mati ide. Kalau hal itu terjadi pada Anda, maka itu berarti sudah saatnya me-recharge otak Anda. Ada beberapa cara untuk melakukan re-charge otak Anda, diantaranya adalah dengan menikmati music, bertemu dan bersosialisasi dengan orang baru serta melakukan olah raga ritmis dan bersifat aerobic secara teratur. Lalu bagaimana Anda bisa kembali menemukan ide-ide kreatif Anda yang ‘sempat’ hilang? Ada beberapa tempat yang bisa membantu Anda untuk kembali memperoleh ide-ide dan inspirasi baru tersebut, yaitu:
1. Kamar Mandi. Para psikolog meyakini air yang mengenai tubuh kita saat mandi di bawah shower atau berendam di bathtub memiliki kekuatan untuk membersihkan secara kejiwaan.
2. Mobil. Orientai saat menyetir mobil sendirian sambil mendengarkan suara yang menonton ternyata bisa melahirkan kreativitas (tapi setelah 30 menit)
3. Toilet. Kurang lebih 90% lelaki mengaku banyak mendapat inspirasi dengan duduk merenung di toilet.
4. Tempat Tidur. Waktu sebelum tidur atau setelah bangun tidur adalah waktu yang kaya akan ide, pikiran dan juga kekhawatiran. Semuanya seolah mencuat di kepala. Otak sebelah kiri istirahat. Tugasnya diambil alih oleh otak sebelah kanan.
5. Ruang Baca. Membaca sesuatu yang menyenangkan dan tak ada hubungannya dengan pekerjaan, seperti novel fiksi, komik atau membaca majalah dari bagian belakang, bisa membuat pikiran Anda menjadi lebih terbuka.
6. Ruang Meeting. Saat meeting terasa lama dan membosankan, pikiran kita sering berkelana ke mana-mana. Nah, dari keadaan tersebut kadang ide kreatif bisa muncul.
7. Gym atau Jogging Track. Jalan kaki, jogging atau perjalanan menuju gym menjadi sebuah rutinitas? Coba kosongkan pikiran dari hal-ha berbau rutinitas dan biarkan pikiran berkelana untuk menghasilkan ide kreatif.
8. Ruang Kerja. Jika Anda terbangung dari tidur di tengah malam, cobalah pergi ke ruang kerja dan hidupkan computer. Biasanya di saat-saat seperti ini, inspirasi ide bisa saja tiba-tiba muncul. Tuangkan saja ke computer ide-ide tersebut.
9. Tempat Ibadah. Mendengar khotbah atau nasihat yang menyejukkan jiwa ternyta juga dapat membuat pikiran menjadi lebih rileks. Jangan lupa membawa gadget dan mulai membuat catatan ketika ide – ide tiba-tiba muncul.
10. Taman. Anda bsia mencoba membuat rileks pikiran dengan memotong rumput atau bercocok tanam di pekarangan rumah. Rutinitas yang satu ini cukup membantu otak Anda rileks sejenak.

Kamis, 24 Mei 2012

Kapan Stres itu Positif......????????


Stres positif & stres negatif
Menurut definisi yang dikeluarkan Canadian Centre for Occupational Health & Safety (1997-2006), stres adalah tekanan dari luar yang bisa membuat seseorang merasa tertekan. Tekanan yang digolongkan dapat membuat orang stres adalah tekanan yang sifatnya mengancam (threaten), tekanan yang sifatnya menakutkan atau mengerikan (scare), tekanan yang sifatnya mengkhawatirkan (worry), tekanan yang sifatnya menyakitkan atau yang menusuk (prod).

Stres semacam itu bisa terjadi dalam berbagai wilayah kehidupan. Karena itu, istilah yang muncul pun beda-beda. Orang akan disebut stres finansial kalau mengalami tekanan  keuangan. Orang akan disebut stres keluarga (family stress) apabila yang bersangkutan menghadapi perceraian, hubungan yang tidak harmonis, dan mengalami berbagai kekacauan dalam rumah tangga. Orang akan disebut stres kerja kalau yang bersangkutan menghadapi sekian tuntutan atau tugas kerja yang tidak match dengan skillnya. Orang akan disebut stres hubungan kalau mengalami masalah dalam pergaulan. Dan seterusnya dan seterusnya.

Pertanyaannya adalah, apa ada stres yang positif itu? Jujur perlu kita akui bahwa kalau bicaranya soal "rasa", tentu tidak ada. Yang namanya stres itu pasti rasanya tidak enak. Aspek positif dari stres itu akan kita temukan kalau dilihat dari kegunaannya dan kesediaan kita dalam menggunakannya. Berdasarkan dua hal inilah lalu muncul penjelasan bahwa stres akan positif apabila:

Pertama, kadarnya proporsional. Maksudnya di sini adalah tidak terlalu berat dan tidak terlalu ringan. Bisa kita bayangkan sendiri kalau misalnya hidup kita ini mulus-mulus saja, lancar-lancar saja, baik-baik saja. Biasanya ini semua sangat berpotensi membuat kita merasa terlalu nyaman. Perasaan terlalu nyaman ini kerap menjadi ancaman dinamika, progresivitas dan kreativitas.

Sebaliknya juga begitu. Kalau misalnya hidup kita terlalu banyak tekanan, himpitan dan masalah, inipun mengancam. Terlalu banyak tekanan membuat pikiran kita tidak bisa bekerja melihat celah yang mencerahkan. Terlalu banyak himpitan membuat kita merasa sudah pantas untuk menyerah. Jika pikiran dan perasaan ini tidak bisa diatasi, maka muncullah yang disebut depresi. Jadi, terlalu sedikit stres itu sama buruknya dengan terlalu banyak stres.

Kedua, ada penyikapan yang konstruktif (membangun). Penyikapan di sini adalah bagaimana kita meresponi tekanan-tekanan itu. Respon di sini biasanya terkait dengan apakah kita akan melihat tekanan itu sebagai tekanan ataukah kita melihatnya sebagai tantangan (challenge). Tantangan adalah sesuatu yang mendorong kita untuk menjawabnya atau melangkah maju dengannya. Ini beda dengan tekanan. Tekanan adalah sesuatu yang menghimpit.

Dengan melihat tekanan itu sebagai tantangan, maka secara fungsi bisa dikatakan bahwa stres di situ positif buat perkembangan kita. Salah satu yang positif adalah bertambahnya kepercayaan-diri. Kalau misalnya kita sudah sanggup membuktikan keberhasilan yang kita raih dalam menjawab tantangan itu, ini akan memunculkan kepercayaan-diri yang lebih tinggi.

Dengan menajwab tantangan itu kita akan mendapatkan pengetahuan tentang kemampuan kita. Semakin akurat pengetahuan kita tentang kemampuan yang kita miliki berarti semakin baguslah kepercayaan kita pada diri kita. Orang yang masih sering tidak pede dalam menghadapi persoalan hidup bukan berarti tidak punya kemampuan. Yang sering terjadi adalah kurang mengetahui secara akurat kemampuannya. Untuk mengetahui secara akurat ini memang caranya adalah dengan melakukan langsung.

Ketiga, ada proses transformasi yang kita tempuh. Transformasi yang saya maksudkan di sini adalah kemampuan mengubah energi potensial yang semula negatif menjadi energi aktual yang positif. Max More (1993) mengatakan, transformasi adalah sebuah proses yang dapat meningkatkan “personal extropy” (kapasitas untuk berkembang).

Sebagai contoh katakanlah kita gagal sampai menimbulkan stres. Jika kegagalan itu kita terima sebagai kegagalan dan kita biarkan kegagalan itu berlalu begitu saja, biasanya ini malah mendera kita dengan berbagai tekanan dan derita. Tapi bila peristiwa buruk itu kita jadikan sebagai materi untuk memperbaiki diri, maka hasilnya menjadi positif meskipun itu tidak langsung terasa dan terjadi. Sudah banyak orang yang sanggup melakukan transformasi atas penderitaan berat yang dialaminya menjadi out-put yang menggembirakan. 

Mengelola Stresor
Saking sulitnya orang hidup itu menghindari datangnya stresor, sampai-sampai ada pernyataan  yang bunyinya begini: "Hanya kematian yang bisa mengakhiri stres". Ungkapan ini tentu maksudnya adalah untuk mengajak kita berpikir secara lebih sehat terhadap stresor. Artinya, karena kita tidak bisa menghindari munculnya stresor maka yang dibutuhkan di sini adalah mengelolanya supaya jangan sampai merusak, minimalnya begitu.

Nah, langkah-langkah pengelolaan yang mungkin bisa kita lakukan itu antara lain:

Pertama, ketahui dan sadari (kontrol). Sepintas ini memang tampak sepele tapi sebetulnya di sinilah dimulainya langkah awal untuk mempositifkan stres itu. Tahu di sini artinya kita sudah mengantongi pengatahuan bahwa stres itu bisa kita gunakan untuk memperbaiki diri asalkan mau menggunakannya. Sadar di sini artinya kita benar-benar ingat bahwa stres itu perlu kita gunakan untuk memperbaiki diri.

Kebanyakan kita tidak sanggup menggunakan stres untuk hal-hal yang positif karena tidak sadar, lengah, lupa atau tidak bisa mengontrol diri. Jika itu berlangsung sebentar (respondent), mungkin bisa dibilang manusiawi, tapi bila sudah berlangsung terlalu lama dan sudah sampai menimbulkan distress atau depresi, tentu ini terkait dengan kemampuan kita dalam menyadari dan mengontrol diri.  

Tahu, sadar atau kontrol di sini menjadi elemen penting karena dengan inilah kadar proporsionalitas stres itu menjadi relatif lebih terjaga. Ini terkait dengan apa yang sudah kita bahas di poin pertama di atas. Untuk memproporsionalkan kadar stres itu dibutuhkan kontrol batin atau emosi. Stresor yang kadarnya kecil bisa menjadi besar (liar) apabila batin kita tidak terkontrol. Sebaliknya, stresor yang kadarnya besar masih mungkin dibuat tidak besar asalkan batin kita terkontrol.

Kedua, belajarlah membedakan "CUA". Akronim ini saya pinjam dari berbagai penjelasan tentang kepribadian. C adalah Change (berubah) , U adalah Unchange (tetap), dan A adalah Avoid (hindari). Bisa dibilang ini merupakan syarat untuk bisa menyikapi datangnya stresor itu secara lebih konstruktif.

Dengan perspektif yang lebih luas bisa kita katakan bahwa adakalanya stresor itu berupa sesuatu yang masih bisa kita ubah dan adakalnya berupa sesuatu yang tidak bisa / sulit diubah, entah karena memang tidak bisa sama sekali atau belum mampu untuk saat ini. Terkadang stres itu timbul karena kita ingin mengubah sesuatu yang tidak bisa diubah atau ingin mengubah sesuatu yang sebetulnya secara kemampuan belum kita miliki untuk mengubahnya saat ini.

Ini biasanya memunculkan pengabaian terhadap hal-hal yang masih bisa kita ubah dan itu ada di depan mata kita. Contoh yang masih bisa diubah adalah planning kita di hari esok untuk menciptakan solusi dan antisipasi yang lebih baik, emosi kita, sikap kita, respon kita, dan lain-lain. Sedangkan contoh stresor yang sudah tidak bisa diubah adalah tekanan-tekanan yang sudah terjadi di masa lalu.  Ini bisa kita kiaskan pada hal-hal lain yang lebih luas.

Selain perlu membedakan antara C & U itu, yang tak kalah pentingnya adalah melakukan A (penghindaran / antisipasi). Jika kita tidak ingin didera oleh berbagai stresor, maka hindarilah hal-hal yang berpotensi memunculkan stresor. Jadi intinya, ubahlah apa yang masih bisa diubah atau memang harus diubah, jangan mengubah sesuatu yang memang tidak bisa diubah atau sulit diubah saat ini, lalu hindari hal-hal yang berpotensi menimbulkan stres.

Ketiga, tangkaplah sebagai signal untuk berubah. Ini adalah langkah awal untuk melakukan proses transformasi itu. Jika kita ingin memperbaiki diri dari munculnya stresor, maka pertanyaan yang perlu kita munculkan adalah, perubahan positif seperti apakah yang perlu terjadi di dalam diri saya supaya keadaan hidupa saya lebih baik?

Supaya perubahan itu tidak sekedar "semangat", sangat disarankan untuk membuat sasaran yang jelas (apa yang hendak kita raih), program-program yang jelas (apa saja yang perlu kita lakukan), dan tahapan-tahapannya yang riil (sanggup kita jalankan hari ini dengan resources yang kita miliki). Yang umum terjadi, bila ada sesuatu yang mengganggu kenyamanan hidup kita, entah itu stresor atau lainnya, itu bisa kita tangkap sebagai petanda bahwa kita perlu berubah. Menyadari hal ini akan mendorong proses transformasi.

Menurut teori kompetensi, langkah di atas merupakan elemen mendasar untuk mengajarkan / meningkatkan  kompetensi orang dewasa (Competence At Work, 1993). Biasanya disebut dengan istilah Self-Directed Change Theory  (SDCT). Teori ini mengajarkan tentang bagaimana kita bisa mengubah diri ke arah yang lebih baik dari kenyataan hidup yang kurang mendukung, katakanlah semacam stres.

Menurut teori itu, orang dewasa akan berubah kalau berada dalam kondisi di bawah ini:

·         Merasa tidak puas dengan kondisi aktual yang dihadapi (actual)
·         Punya gambaran yang jelas tentang kondisi ideal yang ingin diraih (ideal)
·         Punya konsep yang jelas tentang apa yang akan dilakukan untuk bergerak dari kondisi aktual menuju kondisi ideal (Action Step)

Intinya, stres apa saja bisa kita jadikan tool untuk memperbaiki diri asalkan mau menggunakannya. Mungkin efeknya ada yang langsung dan ada yang tidak langsung terjadi atau terasa. Ini lebih positif dibanding jika kita hanya di-stres-kan oleh berbagai stresor.

Career Resilience
Untuk orang yang bekerja, berkarir atau menekuni profesi apa saja, kemampuan mengelola stres itu menjadi penting. Alasannya sangatlah nyata di depan kita. Tidak mungkinlah pekerjaan, karir atau profesi yang kita tekuni itu menyediakan sebuah kondisi yang ideal selamanya dan setiap waktu. Justru yang sering dimunculkan adalah kondisi-kondisi yang kurang ideal  atau sumber stresor.

Karena itu, banyak ide dari para pakar di bidang karir yang menyatakan bahwa syarat kemajuan karir itu adalah resilience (ketangguhan). Rutter (1987) mendifinisikan “resilience” ini  sebagai sebuah kutub positif dari perbedaan individu dalam meresponi stres atau penderitaan. Ini berarti bahwa menjadi orang yang resilient atau tidak, itu murni pilihan kita, bukan bawaan. Siapapun kita dan apapun latar belakang kita, sama-sama punya kesempatan yang sama untuk menjadi orang yang resilient asalkan mau belajar.

Ciri-ciri umum orang yang resilient ini, menurut Fox (1995), antara lain:

§         Mereka memilih keputusan untuk melangkah maju.  Mereka menghindari keputusan untuk berhenti atau mundur (stepping forward).
§         Mereka punya kemampuan dalam menyerap pelajaran positif di balik kekacauan (learning from chaos) 
§         Mereka punya kemampuan dalam menyeleksi materi yang ditekuninya (selective learner). 
§         Mereka berpikir dalam konteks peluang, kemampuan, kemungkinan dan menjauhi pikiran-pikiran tentang keterbatasan, kekurangan, atau ketidakmampuan (opportunity and possibility approach) 
§         Mereka punya dorongan untuk menghasilkan perbedaan yang unik (creative people). 
§         Mereka memunculkan banyak alternatif dan opsi untuk bisa sampai pada sasaran yang dituju (explorer people)
§         Mereka punya keyakinan yang kuat bahwa dirinya mampu untuk mewujudkan apa yang diinginkan (the "I can" mental attitude) 

Nah, penjelasan di atas bisa kita jadikan salah satu acuan dalam praktek sehari-hari. Ada ungkapan Abraham Moses yang mungkin penting untuk diingat: "Anda harus mempersiapkan diri dalam dunia kerja yang terus berubah. Satu-satunya yang bisa anda andalkan adalah keahlian, fleksibilitas, dan kapasitas dalam beradaptasi dengan perubahan" Mudah-mudahan ini bisa kita praktekkan.
 


Sabtu, 19 Mei 2012

理解しよう


私が理解し、知って、私も干渉しませんしようとしています。
私は私が誰を認識しています。
しかし...覚えている...!いつか。また、完全に理解することができるはずです。その後、前方にだけわがままを入れてはいけません。さて...今のところ理解し、誰が私は、あなたが誰であるか知っているようにしてください。

Kamis, 17 Mei 2012

Efek Buruk Mandi Malam dan 7 Tips Hindari Rematik

ada pepatah mengatakan :

"Hey, jangan suka mandi malam-malam. Nanti kena rematik, lho.”
Begitulah pesan yang sering disampaikan oleh orang-orang tua terdahulu. Keyakinan bahwa mandi malam bisa menyebabkan rematik didasarkan pengalaman dan testimoni banyak orang yang telah lebih dahulu mengalaminya. Mereka pun membandingkan mana yang sering mandi malam dan mana yang tidak. Kesimpulan saat ini adalah mereka yang suka mandi malam akan lebih cepat terkena rematik ketimbang yang tidak.

Beberapa keluhan seputar rematik ini memang selalu dikait-kaitkan dengan kebiasaan seseorang yang kebetulan ‘suka’ mandi malam. Mudah-mudahan sedikit banyak mampu menambah wawasan kita. Soal sepele tidak lagi sepele jika sudah merebut keyakinan seseorang. Bagaimana Agan bisa disembuhkan jika Agan sendiri tidak peduli dengan kesehatan Agan? Jika mandi malam ternyata menyebabkan rematik, apakah Agan masih nekad melakukannya?
Para ahli meyakini bahwa biang keroknya nyeri sendi pada usia lanjut adalah asam urat. Jika kita mau jujur, asam urat itu tidak terdapat pada air mandi. Lagipula, dengan menyiramkan air ke tubuh pada malam hari, Agan tidak akan mendapat apapun, kecuali basah dan dingin. Apakah kedua hal ini memicu rematik suatu hari nanti?

http://fishstandsup.files.wordpress.com/2010/01/shower.jpg

Kebanyakan dari mereka yang berusia lanjut (disebut juga lansia) mengalami rematik. Perbedaannya adalah pada waktu, ada yang cepat, ada yang lama. Tapi, tidak dipungkiri masing-masing kita akan mengalami hal tersebut. Faktor asupan makanan memegang peranan penting munculnya keluhan sendi. Hampir semua produk makanan, kecuali buah-buahan, beresiko meningkatkan level asam urat dalam darah.

Mandi malam tidak menyebabkan nyeri rematik, tapi mandi malam jelas memperberat keluhan nyeri rematik. Artinya, bagi mereka yang ternyata sudah menderita rematik, tidak dianjurkan mandi malam. Kalaupun memang ingin mandi, utamakan dengan air hangat. Rasa dingin akan memperberat nyeri sendi, dan ini tentu bukan sesuatu yang diharapkan. Bagi mereka yang belum mengalami nyeri rematik, sebaiknya mulailah menjaga asupan makanan dan memperbanyak minum. Kita tentu sulit menghindari kandungan purin dalam makanan, padahal semua produk makanan yang mengandung protein sudah pasti mengandung purin. Jika kita kurang mengkonsumsi protein, maka tubuh akan terasa lemas dan kurang sehat. Jika kita terlalu banyak mengkonsumsi protein, akan lebih banyak terdapat asam urat dalam darah kita. Saat usia muda, hal itu tidak terlalu mengganggu. Tapi, saat usia tua, hal itu tentu sangat mengganggu.

Mandi malam juga dapat memicu penuaan dini. Ini dikarenakan saat dingin, tubuh akan masuk ke keadaan stress. Ia akan meningkatkan metabolismenya agar temperatur tubuh tetap normal dan meningkatkan aliran darahnya (vasokonstriksi) untuk mensuplai oksigen ke seluruh tubuhnya. Akibatnya, tubuh membutuhkan lebih banyak kalori dan oksigen. Untuk mencukupi kebutuhan kalori, maka dibutuhkan asupan kalori lebih banyak dengan cara menimbulkan rasa lapar dan lapar. Untuk mencukupi kebutuhan oksigen, orang tersebut akan bernafas lebih cepat. Makanan dan hasil metabolisme, walaupun menghasilkan energi yang dibutuhkan, cenderung menumpuk hasil metabolit berupa oksidan dalam tubuhnya. Jika hal itu terjadi bertahun-tahun lamanya, maka orang tersebut akan mengalami gejala seperti layaknya orang yang sudah tua. Gejala yang paling umum adalah nyeri sendi. Tapi, ini bukanlah satu-satunya kemungkinan penyebab karena harus memperhatikan apa pekerjaan, kebiasaan lainnya, penyakit lain, faktor keturunan, kondisi psikologis, faktor eksternal (polusi, makanan, radiasi, tingkat kelembaban), dan sebagainya.
nanti agan malah kaya gini lagi..

tipsnya agar tidak terkena rematik

1. Hindari mandi malam. Kalaupun memang harus mandi di malam hari, utamakan dengan air hangat. Prinsipnya hindari kondisi kedinginan. Kalau tubuh Anda mampu melawan rasa dingin (karena ada latihan sebelumnya), mungkin dapat dikecualikan. Pada dasarnya mandi dengan air dingin tidak dianjurkan, kecuali bagi mereka yang berusia muda, karena air dingin cocok untuk mengusir rasa malas.

http://krossx.files.wordpress.com/2010/05/mandi-bersama-tanpa-busana.jpg

2. Utamakan makan banyak sayuran dan buah-buahan yang kaya dengan antioksidan. Ini akan membantu mencegah penuaan dini. Anda bisa mengkonsumsinya dengan cara memasak terlebih dahulu, atau dalam bentuk jus (juice).



3. Konsumsi Vitamin C 1000 mg per hari. Lebih baik lagi jika dikombinasikan dengan Vitamin E 600-800 mg per hari.

http://www.kalbe.co.id/files/news/icon/vitamin-c-vitamin-c-foods-8570.jpg

4. Untuk mencukupi kebutuhan karbohidrat, utamakan sumber dari padi-padian, gandum, ubi, jagung, dan sagu. Untuk kebutuhan protein, Anda bisa mengkonsumsi telur dan susu.

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSsRaWE5tKSTx4jikXX5HofINEgeXn5QsPG8l04TkoC5V5RrGU&t=1&usg=__G4PlcUUImv1EoT628OnRUHQJ6_w=

5. Untuk mengontrol asupan makanan, sangat dianjurkan untuk berpuasa.

http://ahmadnaufa.files.wordpress.com/2010/08/puasa-pantang.jpg

6. Memperbanyak minum. Hasil metabolisme purin berupa asam urat akan disekresikan melalui urin.

http://2.bp.blogspot.com/_xTvt5M_vA4Q/SzDpMev-KwI/AAAAAAAAAAU/syjmw_eRY1g/s320/minum.jpg

7. Hindari minuman-minuman bersoda. Minuman bersoda akan meningkatkan pelepasan calcium dari tulang. Pada gilirannya akan memperberat kerja ginjal dan membuat tulang rapuh.

Sebelum Bunuh Diri, Pengusaha Bantai Keluarganya


Seorang miliuner Inggris terbukti membunuh istri dan anak perempuannya, sebelum akhirnya dia bunuh diri. Pihak kepolisian meyakini tindakan itu dilakukan sebelum kemudian sang miliuner membakar rumah mewahnya dan bunuh diri.

"Tubuh laki-laki yang ditemukan di sekitar rumah yang terbakar itu, setelah diidentifikasi bernama Christopher Foster. Dan kami mempercayai Christopher membunuh istri dan anak perempuannya sebelum membakar rumah mewahnya dan kemudian bunuh diri," ujar Polisi Mercia barat dalam keterangan persnya, Selasa (2/9/2008) seperti dikutp reuters.

Polisi menambahkan dua dari tiga mayat yang ditemukan sekitar 280 km sebelah barat timur London diidentifikasikan sebagai Christopher Foster dan istrinya Jill. Mayat yang ketiga belum bisa diidentifikasi, tapi polisi masih melakukan upaya identifikasi dan meyakini mayat ketiga itu adalah putri milioner tersebut, yakni Kirstie yang berusia 15 tahun.

Diketahui rumah tersebut hancur pada 26 Agustus 2008 lalu oleh kebakaran dahsyat, namun tetap meninggalkan ketidak pastian bagi petugas, alasan tindakan itu dilakukan sang miliuner


Polisi yakin Christopher Foster berpose bersama di foto ini tepat sehari sebelum mengakhiri nyawa putrinya, Kirstie (kiri) dan istrinya, Jill (kanan)

LONDON, RABU — Seorang pengusaha yang terlilit masalah keuangan menembak mati istri dan putrinya sebelum membakar kediaman mewahnya dan bunuh diri. Menurut keterangan polisi, Selasa (2/9), jenazah Christopher Foster ditemukan di sebelah istrinya, Jill (49), yang tewas akibat tembakan di kepala di mansion mereka yang hangus terbakar di Maesbrook, Inggris bagian barat.

Jenazah ketiga yang diyakini putri pasangan tersebut, Kirstie (15), telah ditemukan walaupun hasil identifikasi belum diketahui. Foster terlilit utang senilai lebih dari 1,4 juta dollar AS dari beberapa pemberi kredit setelah bisnis insulasi jalur pipa minyaknya, Ulva Ltd, dilikuidasi tahun lalu.

Polisi menjelaskan, tayangan kamera CCTV yang diambil sepekan lalu dari kediaman bekas jutawan itu menunjukkan gambar seorang pria yang menyerupai Foster menggenggam sepucuk senapan laras panjang. "Kami yakin Foster membunuh istri dan putrinya terlebih dulu sebelum membakar kediamannya. Kami menduga kuat Foster mengakhiri hidupnya setelah membakar kediamannya itu," jelas John Groves, detektif West Mercia.

Keluarga Foster terakhir kali terlihat menghadiri pesta barbeque di salah satu kediaman tetangga mereka, 25 Agustus lalu. Seusai menghadiri pesta itu, keluarga ini pulang ke kediaman mereka. Kirstie sempat mengirimkan SMS kepada sahabat-sahabatnya hingga pukul 01.00, tepat 3 jam sebelum lidah api menjilat kediamannya.

Penyidik harus menanti selama 3 hari sebelum dapat masuk ke rumah Foster karena suhu panas dan reruntuhan yang berjatuhan dari rumah pengusaha yang hangus terbakar itu. Setelah berhasil memasuki kediaman Foster, Jumat (30/8) pekan lalu, tim penyidik menemukan jenasah Foster (50) dan istrinya.
   
Jenasah ketiga ditemukan tidak jauh dari lokasi ditemukannya senapan yang mengakhiri hidup keluarga tersebut. Polisi menerangkan, hewan peliharaan keluarga ini, 3 kuda dan *Censored, juga ditemukan dalam keadaan tewas tertembak di luar kediaman senilai 2,1 juta dollar AS itu.


LONDON, RABU — Seorang pengusaha yang terlilit masalah keuangan menembak mati istri dan putrinya sebelum membakar kediaman mewahnya dan bunuh diri. Menurut keterangan polisi, Selasa (2/9), jenazah Christopher Foster ditemukan di sebelah istrinya, Jill (49), yang tewas akibat tembakan di kepala di mansion mereka yang hangus terbakar di Maesbrook, Inggris bagian barat.
Jenazah ketiga yang diyakini putri pasangan tersebut, Kirstie (15), telah ditemukan walaupun hasil identifikasi belum diketahui. Foster terlilit utang senilai lebih dari 1,4 juta dollar AS dari beberapa pemberi kredit setelah bisnis insulasi jalur pipa minyaknya, Ulva Ltd, dilikuidasi tahun lalu.
Polisi menjelaskan, tayangan kamera CCTV yang diambil sepekan lalu dari kediaman bekas jutawan itu menunjukkan gambar seorang pria yang menyerupai Foster menggenggam sepucuk senapan laras panjang. "Kami yakin Foster membunuh istri dan putrinya terlebih dulu sebelum membakar kediamannya. Kami menduga kuat Foster mengakhiri hidupnya setelah membakar kediamannya itu," jelas John Groves, detektif West Mercia.
Keluarga Foster terakhir kali terlihat menghadiri pesta barbeque di salah satu kediaman tetangga mereka, 25 Agustus lalu. Seusai menghadiri pesta itu, keluarga ini pulang ke kediaman mereka. Kirstie sempat mengirimkan SMS kepada sahabat-sahabatnya hingga pukul 01.00, tepat 3 jam sebelum lidah api menjilat kediamannya.
Penyidik harus menanti selama 3 hari sebelum dapat masuk ke rumah Foster karena suhu panas dan reruntuhan yang berjatuhan dari rumah pengusaha yang hangus terbakar itu. Setelah berhasil memasuki kediaman Foster, Jumat (30/8) pekan lalu, tim penyidik menemukan jenasah Foster (50) dan istrinya.
   
Jenasah ketiga ditemukan tidak jauh dari lokasi ditemukannya senapan yang mengakhiri hidup keluarga tersebut. Polisi menerangkan, hewan peliharaan keluarga ini, 3 kuda dan anjing, juga ditemukan dalam keadaan tewas tertembak di luar kediaman senilai 2,1 juta dollar AS itu. 

Memahami Kebutuhan Emosional Anak

Pada bagian sebelumnya kita telah mempelajari bahwa anak dan remaja lebih dikendalikan oleh emosi-emosi mereka daripada pemikiran rasional dan logis. Emosi ini menjelaskan mengapa anak dan remaja berperilaku demikian, termasuk perilaku yang merusak diri sendiri. Jadi jika kita ingin memotivasi mereka, sebaiknya kita pahami lebih dulu emosi yang mengendalikan mereka dan memanfaatkannya untuk mengarahkan perilaku dan pemikiran yang lebih memperdayakan.
Berikut adalah ketiga kebutuhan emosional anak:
1. Kebutuhan untuk merasa AMAN
Salah satu kebutuhan terkuat yang dibutuhkan soerang anak adalah perasaan aman. Aman didalam diri dan lingkungannya. Remaja mencari rasa aman dengan bergabung dengan sekelompok “geng” atau sekumpulan teman sebaya mereka, terlibat aturan sosial diantara mereka, serta meniru perilaku temannya.
Seorang psikolog Dr. Gary Chapman, dalam bukunya “lima bahasa cinta” mengatakan kita semua memiliki tangki cinta psikologis yang harus diisi, lebih tepatnya jika anak maka orangtuanya yang sebaiknya mengisi. Anak yang tangki cintanya penuh maka dia akan suka pada dirinya sendiri, tenang dan merasa aman. Hal ini dapat diartikan sebagai anak yang berbahagia dan memiliki “inner” motivasi.
Perlukah kita mempelajari dan mengetahui tangki cinta? Sangat perlu, saya seringkali merekomendasi para guru dan orangtua untuk mempelajari dan menemukan bahasa cinta anak mereka, dirinya dan pasangannya. Hal ini akan saya bahas pada artikel berikutnya).
Contoh, terdorong oleh rasa cinta kepada anaknya seorang ibu memarahi anaknya yang sedang bermain computer. “berhenti maen computer dan belajar sekarang” lalu apa yang ada dibenak anak? Mungkin “Hmpf… Ibu tidak sayang padaku, dan ingin mengendalikan aku serta keasyikanku” Nah, anak menerimanya sebagai hal yang negatif, komunikasi yang menghancurkan rasa cinta ini biasanya yang menjadi akar permasalahan orangtua dan anak, serta guru.
“Mencintai anak tidak sama dengan anak merasa dicintai”
Apa yang menyebabkan kebutuhan akan rasa aman tidak terpenuhi?
• Membandingkan anak dengan saudara atau orang lain
Ketika kita mengatakan “mengapa kamu tidak bisa menjaga kebersihan kamar seperti kakakmu”, “kenapa kamu tidak bisa menulis serapi Rudi”. Akan tumbuh perasaan ditolak, tidak diterima, mereka akan berpikir “papa/mama lebih suka dengan…” hal ini menumbuhkan sikap tidak suka dengan dirinya sendiri dan ingin menjadi orang lain. Mereka merasa aman dengan menjadi orang lain, bukan merasa aman dan nyaman menjadi dirinya sendiri.
• Mengkritik dan mencari kesalahan
Ketika kita mengatakan: “dasar anak bodoh, apa yang salah denganmu? Kenapa kamu tidak dapat melakukan sesuatu dengan benar?”
Dapat dipastikan, akan menimbulkan perasaan dendam, tidak ada rasa aman dilingkungan rumah (jika hal ini sering terjadi dirumah).
• Kekerasan fisik dan verbal
Saya rasa tidak perlu dijelaskan lagi, hal ini sudah banyak kita temui di surat kabar dan berita ditelevisi, dan bahayanya atau akibatnya juga sering kita temui di media tersebut. Jika tidak ada rasa aman dalam rumah, maka seorang anak akan mencari perlindungan untuk memenuhi rasa aman mereka disemua tempat yang salah. Dan anak akan melakukan apa saja untuk mendapatkan rasa aman ini, mencari perhatian dengan cara yang salah.
2. Kebutuhan akan pengakuan (merasa penting) dan diterima atau dicintai
Jarang sekali orangtua membuat anak-anak mereka merasa penting dan diakui dirumah. Sebaliknya banyak orangtua yang membuat anak mereka merasa kecil dan tidak berarti dengan ancaman: “lebih baik kerjakan PR-mu sekarang, atau…”
Apa yang ada dalam pikiran anak jika diperlakukan seperti itu? Kita orangtua justru senang jika anak melakukan hal yang kita perintah, tapi yang ada dipikiran anak adalah mereka merasa kalah dengan melakukan apa yang diperintahkan orangtua dengan cara seperti itu. Sehingga banyak anak yang menunda atau tidak mengerjakan apa yang ditugaskan orangtua (bahkan dengan ancaman sekalipun) untuk memenuhi kebutuhan emosionalnya akan pengakuan.
Peringatan keras bagi orangtua: Jika anak-anak tidak merasa dicintai dan diterima oleh orangtua, mereka akan terdorong untuk mencarinya disemua tempat yang salah.
Keinginan seorang anak untuk diakui dan ingin dicintai begitu kuat, sehingga mereka akan melakukan apa saja untuk mendapatkannya. Jika mereka tidak mendapat pengakuan dengan cara yang benar maka akan menemukan dengan cara yang salah dan ditempat yang salah. Kebutuhan ini mendorong beberapa anak dan remaja untuk menggunakan tato, mengganggu anak lain, bergabung dengan geng pengganggu, mengecat rambut dengan warna menyolok, bertingkah laku seperti badut dan pelawak. Hal ini umumnya menyusahkan mereka sendiri, tetapi demi mendapatkan pengakuan dan diterima (mendapatkan perhatian).
Ada kasus ekstrim pada 16 april 2007, seorang siswa US Virginia Tech, Cho Seng-hui. Menembak dan menewaskan 32 siswa. Apa yang mendorong perilaku tersebut, sehingga dia melakukan hal yang begitu luar biasa gila? Dia melakukan hanya karena kebutuhan pengakuan dan rasa pentingnya begitu besar, tetapi tidak terpenuhi oleh orang-orang yang mengabaikannya dan menghinanya. Hal itu memaksanya keluar dari dunia logika dan merenggut nyawa orang lain serta dirinya sendiri, dalam pikirannya dia berpikir lebih baik mati bersama nama buruk dari pada hidup bukan sebagai siapa-siapa.
3. Kebutuhan untuk mengontrol (merasa mandiri atau keinginan untuk mengontrol)
Seiring pertumbuhan anak, sembari mencari identitas diri dan sambil belajar membangun kemandirian dari orangtua. Proses ini menciptakan kebutuhan emosional untuk bebas dan mandiri.
Jadi itu sebabnya anak tidak mau didikte untuk apa yang harus dilakukan. Mereka merasa tidak “gaul” mendengarkan orangtua. Dengan mendengarkan nasihat orangtua mereka seakan diperlakukan seperti anak kecil. Ini menjelaskan mengapa anak lebih mendengarkan teman mereka dan om atau tante (paman atau bibi) yang masih muda dari pada orangtuanya sendiri.
Orangtua yang cerdas, tidak akan menyerah menghadapi hal ini. Bagaimana caranya memberikan arahan dan agar anak mau mendengar orangtua? Gunakan komunikasi yang tidak bermaksud memaksa anak dengan nasihat kita. Buatlah seakan-akan mereka belajar dan bekerja keras untuk diri mereka sendiri bukan untuk kita. mereka akan lebih bersemangat dan termotivasi dengan cara seperti itu. Dan yang terpenting adalah memenuhi tangki cinta anak kita setiap hari dan memastikan selalu penuh saat bangun anak bangun tidur dan menjelang tidur. Dengan begitu anak tahu siapa yang paling mengerti dan sayang, serta kepada siapa dia akan datang pada saat membutuhkan seseorang untuk mendengar, yaitu kita orangtuanya.
Ambilah manfaat dari informasi ini, kenali kebutuhan emosi anak kita. Pekalah dimana saat anak membutuhkan penerimaan, kebutuhan untuk mengontrol sesuatu, serta butuh untuk aman. Gunakan kata-kata yang tepat untuk memenuhi kebutuhan tersebut, berikut tips dan cara memenuhi kebutuhan emosi dasar seorang anak:
1. Rasa aman:
• Tenang sayang kamu aman bersama papa, mama akan temani kamu, hey… papa disini bakal jaga kamu sayang
2. Rasa penerimaan atau dicintai:
• Biasakan menatap mata saat berbicara pada anak, usahakan tatapan mata adalah datar atau “mata sayang”
• Sentuh bagian bahu saat berbicara atau bagian manapun asal sopan, untuk menunjukan bahwa kita ada bersama dan dekat dengan anak
• Usahakan sejajar (berdiri sejajar dengan anak atau berlutut)
• Katakan: apapun yang terjadi papa/mama tetap sayang sama kamu, kamu tetap jagoan papa/mama, dimata papa/mama kamulah yang paling cantik
3. Kebutuhan untuk mengontrol:
• Jika memungkinkan, jika anda melihat anak anda perlu untuk melakukan sesuatu sendiri maka ijinkanlah
• Sebenarnya itu adalah proses belajar untuk dirinya sendiri dan akan sangat bermanfaat dimasa dewasa
• Harga diri anak akan semakin tinggi, jika kita rajin memberikan kontrol kepada anak, karena anak merasa mampu melakukan kegiatan tanpa bantuan (tentunya kegiatan yang aman sesuai dengan kebijaksanaan orangtua)
• Luangkan waktu khusus untuk beraktivitas dan memberikan kontrol dan mengawasinya dengan kasih sayang, misal: anak umur 2-3 tahun minta makan sendiri, pergi ke sekolah sendiri, dan lain-lain

Cara Jitu Menumbuhkan Semangat Belajar Pada Anak


Berikutnya adalah tips bagaimana agar, anak kita menjadi rajin dan mudah sekali belajar dan sekolah.
1. Saat pulang sekolah tanyakan “hai sayang, apa yang menyenangkan hari ini disekolah?” Otomatis otak anak akan mencari hal-hal yang menyenangkan disekolah dan ini secara tidak langsung akan memberitahu sang anak bahwa sekolah adalah tempat yang menyenangkan.
2. Saat anak tidur (Hypnosleep), katakan “makin hari, belajar makin menyenangkan”, “sama halnya dengan bermain, belajar juga sangat menyenangkan”, “mudah sekali bagimu untuk belajar (berhitung, menghafal dll)”.
3. Jelaskan manfaat dari pelajaran yang sedang dipelajari (sesuai dengan minat anak tersebut) misal: dengan mempelajari perkalian, maka saat liburan naik kelas nanti nanti kamu bisa menghitung berapa harga barang yang akan kamu beli di Singapore dan kamu bisa membandingkannya dengan harga di Indonesia. Jika kamu menguasai conversation dalam bahasa inggris maka kamu akan sangat mudah berkomunikasi dengan pelatih sepak bolamu yang dari Thailand.
4. Mintalah guru les pelajarannya (jika ada), sering-sering mengatakan bahwa anak kita adalah anak yang hebat dan luar biasa. Pujian yang tulus dan memompa semangatnya jauh lebih penting dari pada mengajarkan tehnik-tehnik berhitung dan menghafal  yang cepat. Mintalah bantuan orang-orang sekitar termasuk guru untuk meningkatkan harga diri anak kita.
5. Jika anak kita masih kecil dan masih suka dibacakan dongeng, bacakan dongeng dengan posisi memangku dia (dengan posisi yang nyaman, serta memudahkan kita orangtua untuk memberikan ciuman kasih sayang atau pelukan sayang) tujuannya agar anak mengkaitkan membaca buku dengan rasa cinta dari orangtua dan buku adalah hal yang sangat menyenangkan.
6. Gunakan surat rahasia dari orangtua kepada anak, kita bisa berkata “nak, Ibu telah meletakan surat rahasia buat kamu. Cuma kamu dan ibu yang tahu isinya. Ibu letakan dibawah bantal tidurmu, bacalah setelah makan ya”. Isinya bisa berupa kata-kata yang menyemangati anak dalam kegiatan belajar dan sekolahnya.

Rabu, 16 Mei 2012

Smadav 9.0 + Crack

Saat ini tersedia Smadav Revisi Terbaru, yaitu Smadav 9.0, ini merupakan revisi terbaru saat ini. Smadav 2012 Rev. 9.0 diupdate pada tanggal 14 Mei 2012 (belum ada update terbaru lainnya), informasi update terbaru, silakan lihat di Smadav Terbaru.Silakan klik salah satu link atau tombol download yang tersedia di bawah ini untuk mendownload Smadav.
  • Download Smadav
Agar proses download dapat berlangsung dengan cepat, gunakan Download Manager seperti: IDM (Internet Download Manager).

Selasa, 15 Mei 2012

J A N G A N ........!!!

15 kata "JANGAN" yang sangat Bermakna!!!

1. Jangan menunggu bahagia baru tersenyum, tapi tersenyumlah, maka kamu kian    bahagia.
2. Jangan menunggu kaya baru bersedekah, tapi bersedekahlah, maka kamu semakin kaya.
3. Jangan menunggu termotivasi baru bergerak, tapi bergeraklah, maka kamu akan termotivasi.
4. Jangan menunggu dipedulikan orang baru kamu peduli, tapi pedulilah dengan orang lain! Maka kamu akan dipedulikan...
5. Jangan menunggu orang memahami kamu baru kamu memahami dia, †âÞi pahamilah orang itu, maka orang itu paham dengan kamu.
6. Jangan menunggu terinspirasi baru menulis. tapi menulislah, maka inspirasi akan hadir dalam tulisanmu.
7. Jangan menunggu proyek baru bekerja, tapi bekerjalah, maka proyek akan menunggumu.
8. Jangan menunggu dicintai baru mencintai, tapi belajarlah mencintai,maka kamu akan dicintai.
9. Jangan menunggu banyak uang baru hidup tenang, tapi hiduplah dengan tenang. Percayalah,. bukan sekadar uang yang datang tapi juga rejeki yang lainnya.
10. Jangan menunggu contoh baru bergerak mengikuti, tapi bergeraklah,maka kamu akan menjadi contoh yang diikuti.
11. Jangan menunggu sukses baru bersyukur. tapi bersyukurlah, maka bertambah kesuksesanmu.
12. Jangan menunggu bisa baru melakukan, tapi lakukanlah! Kamu pasti bisa!
13. Jangan menunggu untuk diberi, tetapi memberilah maka kamu akan diberi
14. Jangan menunggu dihargai, tetapi hargailah orang lain maka kamu pasti akan dihargai
15. Jangan menunggu dihormati orang lain, tetapi hormatilah orang lain maka kamu akan dihormati

Melepaskan 8 hal dalam hidup


1. Melepas tekanan

Lelah tidaknya Anda tergantung pada persepsi Anda. Apabila Anda tidak membersihkan pikiran, maka pikiran akan penuh debu. Setiap hari Anda akan menemui banyak kegiatan, sebagian bahagia, sebagian lagi tidak.

Semua peristiwa ini akan menetap di pikiran, melebur dan mengacaukan pikiran. Bila Anda menyimpan kenangan yang menyakitkan, Anda akan merasa sangat tertekan. Oleh karenanya, bersihkan pikiran Anda, biarkan hal-hal itu berlalu, singkirkan kenangan pahit, maka Anda akan memiliki banyak ruang untuk kebahagiaan.

Ketidakbahagiaan merupakan akar penderitaan Anda

2. Melepas kekhawatiran

Kebahagiaan sebenarnya cukup sederhana. Melatih tersenyum, bukan secara mekanis memasang ekspresi pada wajah Anda, tetapi berusaha keras untuk mengubah apa yang Anda rasakan di dalam. Belajar untuk menerima kenyataan dengan tenang; belajar bagaimana mengatakan kepada diri sendiri, “Saya akan mengikuti sifat alam.”

Belajar bagaimana menghadapi krisis dengan jujur, memandang hidup dengan positif, melihat sisi terang dari segala sesuatu. Dengan demikian, secercah cahaya akan masuk ke dalam hati Anda dan menghalau kegelapan.

Kebahagiaan itu sebenarnya sederhana. Hanya membiarkan diri Anda merasa bahagia.

3. Melepas pikiran ruwet

Hilangkan hal itu dari kamus Anda. Tidak semua orang bisa menjadi contoh teladan yang dikagumi semua orang, namun semua orang dapat memiliki pikiran yang besar. Pikiran yang besar dapat meredam rasa sakit dan kesedihan seseorang; dapat mengompensasi kekurangan Anda; memungkinkan Anda untuk melanjutkan perjalanan hidup tanpa rasa takut dan membantu menyadari bahwa pikiran Anda sendiri dapat melampaui gedung pencakar langit dan gunung tertinggi!

Percaya pada diri sendiri, temukan relung sendiri dan Anda juga dapat memiliki kehidupan yang berharga.

4. Melepas rasa malas

Kerja keras dapat mengubah hidup seseorang. Jangan gelap mata, iri pada orang lain. Jika Anda dapat mencoba keras dan gigih, Anda juga bisa memilikinya. Karena ketika Anda berlatih hingga sempurna, itu adalah sebuah ketrampilan.

Hanya untuk mengingatkan: memperbaiki diri sendiri, bahagia, sehat, dan bersikap baik, akan memungkinkan Anda untuk memiliki kehidupan yang indah.

5. Melepas sikap buruk

Jika ingin berhasil, berusahalah untuk menjadi yang terbaik. Ganti sikap negatif Anda dengan positif. Ganti keacuhan dengan martabat, kemunafikan dengan ketulusan; pikiran sempit dengan toleransi, depresi dengan kebahagiaan, kemalasan dengan ketekunan, kerentanan dengan ketangguhan… selama Anda mau, Anda akan menjadi yang terbaik sepanjang hidup Anda.

Tidak ada yang bisa mempengaruhi hasil perjuangan Anda. Anda adalah satu-satunya yang bertanggung jawab. Meskipun tidak semua mimpi dapat menjadi kenyataan, mimpi indah dapat membawa keindahan pada hidup seseorang.

6. Melepas keluhan

Lebih baik bekerja keras daripada mengeluh. Semua kegagalan adalah dasar untuk sukses. Mengeluh dan menyerah adalah halangan yang mencegah datangnya keberhasilan. Menerima kegagalan dengan tenang adalah cara cerdas.

Mengeluh tidak dapat mengubah kenyataan, hanya kerja keras yang bisa membawa kembali harapan. Emas murni selalu ada saatnya bersinar.

Banyak mukjizat dalam kehidupan dibuat oleh orang yang lahir dalam lingkungan yang tidak menyenangkan.

Jangan khawatir pada hidup, dan jangan berpikir bahwa kehidupan memperlakukan Anda secara tidak adil. Pada kenyataannya, Anda diberikan porsi hidup yang sama dengan orang lain.

7. Melepas keraguan

Mengambil tindakan cepat. Setelah Anda memutuskan sesuatu, jangan ragu. Majulah ke tujuan Anda dan jangan menoleh ke belakang. Kesempatan muncul sekejab dan hanya kecepatan dan ketegasan yang dapat menangkapnya.

Mengambil tindakan cepat merupakan salah satu karakteristik orang sukses. Bila Anda tahu bahwa ide Anda baik, bertindaklah secepat Anda bisa, jika Anda melihat peluang yang baik, tangkaplah. Dengan demikian, Anda dijamin akan sukses.

Beberapa orang harus Anda lupakan. Beberapa kejadian baik untuk mengintrospeksi diri Anda. Beberapa hal harus diurus. Beberapa hal tidak bisa menunggu, dan sekali keraguan timbul akan mengakibatkan penyesalan dalam hidup Anda. Hanya jika Anda dapat membiarkan hal-hal tersebut pergi ketika Anda harus melepasnya, Anda dapat memperoleh kebahagiaan yang benar-benar milik Anda dalam hidup ini.

8. Melepas prasangka

Ketika pikiran Anda luas, langit dan bumi akan menunjukkan ruang.

Toleransi adalah kebaikan. Bila Anda menolerir orang lain, Anda benar-benar membuat ruang bagi jiwa Anda. Hanya dalam dunia yang penuh toleransi, manusia dapat memainkan lagu kehidupan yang harmonis.

Jika tidak menginginkan prasangka, kita harus menciptakan masyarakat yang toleransi. Jika kita ingin menghilangkan prasangka, pertama-tama kita harus menyingkirkan pikiran sempit.

Hanya dengan menyingkirkan prasangka jauh-jauh, seseorang dapat memiliki keharmonisan dengan diri sendiri, dengan orang lain dan masyarakat.

Bukan hanya kita yang menginginkan kebahagiaan, tetapi juga teman dan saudara kita, dan bahkan orang asing. Kita ingin mereka semua merasakan kebahagiaan kita. Sukacita berbagi kegembiraan melampaui sukacita dalam memiliki.

Sifat-sifat Wanita Dilihat Dari Bentuk Payudaranya



1. PAYUDARA BESAR : Wanita pemilik payudara besar adalah wanita yang nggak suka dikekang kebebasannya, sehingga dia mendukung kebebasan dan kemandirian. mudah bagi wanita ini untuk memulai hubungan dengan pria, karena dia suka menyambut semua orang dengan hangat, ramah dan terbuka. Anda akan terlibat dalam percakapan akrab meski baru mengenalnya. Selain itu, dia juga punya pemikiran luas, rendah hati, dan baik hati, sedangkan falsafah hidupnya adalah kehidupan ini pendek. Tapi dia nggak segan memaafkan orang lain yang pernah melakukan kesalahan padanya. Wanita ini bercita-cita menikah dengan pria yang menghormati kebebasan serta suka gaya hidup aktif. Pria idolanya adalah pria yang bertanggung jawab, dan bersedia berbagi masalah bersama.

2. PAYUDARA MONTOK : Wanita berpayudara montok nggak pernah tahan dengan ikatan serius. Terkadang dia nggak peduli dengan perasaan orang lain, tapi sebaliknya, jika wanita ini sudah terikat dalam perkimpoian, dia jadi suka merawat keluarganya termasuk memenuhi kebutuhan materi keluarga dan jujur pada suaminya. Dari luar wanita ini tampak seperti orang baik dan bertanggung jawab, namun di dalam hatinya emosinya meledak-ledak walau hanya menghadapi masalah sepele. Pria berbadan macho dan penurut adalah dambaan wanita berdada montok ini.


3. PAYUDARA DATAR : Pemilik dada datar ini sangat menghargai kebebasan dan percaya pada teori individual. Wanita ini kerap mengalami pertentangan dengan diri sendiri atau orang namun wanita ini dengan mudah mampu mencari penyelesaian dari masalah yang dihadapinya. Wanita ini berbakat dibidang seni, seperti dekorasi interior, kerajinan tangan, masak, dan memelihara binatang. Pria yang cocok dengan wanita ini adalah pria yang sabar dan tidak banyak bicara. Sebab wanita ini lebih suka sedikit bicara dan banyak bekerja, meski keras kepala wanIta ini penuh kehangatan, cinta, dan bisa dipercaya.

4. PAYUDARA NAIK KEATAS : Tipe wanita ini sangat mudah diatur, setia pada pasangannya, selalu waspada, dan menyukai orang yang bicaranya to the point. Wanita ini cenderung memilih pria yang sesuai kriterianya. Karena sekali dia jatuh cinta, maka dia akan setia pada pasangannya. bahkan dia tidak berkeberatan jika sang suami memintanya menjadi ibu rumah tangga dan merawat anak-anaknya di rumah. Pria ideal bagi wanita ini adalah pria yang punya rasa humor tinggi dan mempunyai kepribadian terbuka. Untuk memilih pasangan hidup, wanita ini tidak akan menilai dari harta, tapi latar belakang keluarga si lelaki.

5. PAYUDARA KERUCUT : Kata gagal nggak pernah masuk kamus wanita berdada kerucut ini. Wanita ini hobi olahraga, baca buku untuk literatur dan seni, sehingga dia sangat bernafsu untuk mengadakan pertualangan demi menambah pengalamannya. Wanita ini cocok berteman dengan orang yang bisa memahami dirinya, karena dia memang mempunyai sifat alami egois dan bebas melakukan apa saja.

6. PAYUDARA AEROLAE LEBAR : Wanita yang mempunyai daerah aerolae lebar, cenderung bersifat maskulin alias tomboy. umumnya, sifat tomboy ini berangsur menghilang ketika wanta ini menginjak usia paruhbaya, dan dia rela berdandan feminim. Tapi wanita ini tidak menyukai tekanan atau kekangan dari orang lain. Sangat sulit baginya untuk menjadi rendah hati di hadapan orang lain, karena harga diri atau gengsinya yang tinggi. Dia suka membanding-bandingkan antara teman yang satu dengan yang lain. Pria yang cocok buat wanita ini adalah yang bisa dipercaya dan selalu berada di sisinya ketika susah dan senang.

7. PAYUDARA MELEBAR : Sifat wanita ini periang dan mandiri. Sayangnya, wanita ini suka membual dan membesar-besarkan masalah. Lebih gilanya lagi, wanita ini mudah sekali marah, tidak suka dikekang tapi cepat menolong orang lain yang butuh pertolongan. Bisa saja wanita ini jujur dan berterusterang ketika mereka berurusan dengan hal yang menguras emosi. Meski wanita ini biasanya tidak hidup dalam kemewahan, tapi dia termasuk wanita yang hemat. Karena dia merasa bosan jika harus berada di samping pasangannya setiap saat, makanya dia suka menunjukkan kemandiriannya. Pada saat yang sama dia bisa bermuka dua. Pria yang menjadi anak pertama tidak cocok dengan wanita ini. Anak pertama mempunyai sifat suka mengatur. karena pernikahan baginya bukanlah hal yang menyenangkan. Anehnya, ketika dia terikat pernikahan dia akan berubah.

8. PAYUDARA TURUN : Pemilik payudara ini sangat sensitif. Dia akan merasa dikhianati jika kekasihnya tidak menanggapi perhatian yang diberikannya melalui isyarat-isyarat tertentu. Selanjutnya dia akan menangis dan kehilangan kepercayaannya pada hubungan cintanya. Pola pikir wanita ini sangat polos dan tidak berpengalaman, karena itu kesadarannya akan seks muncul terlambat. Tapi jangan khawatir pengetahuan dan pengalaman seksnya akan mengalami kemajuan jika sudah menikah nanti. Dalam rumah tangga, wanita ini adalah pencerah suasana karena sifat alaminya yang baik hati, terutama dalam menyambut suaminya setelah bekerja. Pria yang menjadi pilihan wanita ini adalah pria yang pemberani dan teguh dalam pendirian.

9. PAYUDARA BENTUK BEL : Wanita pemilik payudara yang bentuknya mirip bel adalah orang yang suka berpikiran praktis dan jujur. Kelemahannya adalah pelupa dan nggak rajin bekerja. Dia berusaha dengan keras berbicara dan bertempur dengan perasaan sendiri jika ada sesuatu yang membuat mereka marah. Ini yang membuat orang berpikiran kalau dia adalah orang yang suka histeris hanya karena alasan sepele. Daya tariknya misterius, mampu menarik pria tapi mampu membahagiakan pria tersebut.

10. PAYUDARA KECIL :Wanita ini tidak pernah bisa menolak permintaan orang lain. Sifatnya yang terbuka, mampu memahami orang lain, dan sabar, membuat wanita ini dikenal sebagai orang baik hati dan penolong. Mungkin kebaikan ini muncul karena dia suka mencampuri urusan orang lain. Wanita ini bercita-cita menjadi ibu rumah tangga yang bijak bagi anak-anaknya. Pasangan yang cocok bagi wanita ini adalah pria yang punya pekerjaan tetap. Karena wanita ini nggak tahan menghadapi stress berkepanjangan. Jika mengalami stress dia akan dengan mudah terkena penyakit.